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terça-feira, 5 de agosto de 2014

Goma de Tapioca - simples de fazer!

Vocês não podem imaginar como eu gosto de tapioca. Sim. Sempre gostei, desde o tempo que fazia faculdade. Ali no centro da cidade de São Paulo e nas redondezas sempre tem um carrinho de tapioca disponível com os mais variados sabores. Posso dizer que experimentei vários deles, dos salgados tradicionais apenas com manteiga, muçarela e presunto, passando por frango, strognoff e até carne seca! Nos sabores doces eu pegava mais leve já que não gosto tanto assim de doce, para mim o tradicional leite condensado com coco é perfeito! Mas cheguei sim a me entregar ao morango com chocolate e também doce de abóbora. Nada de brigadeiro, chocolate branco e outras invenções. Também já comprei muita goma pronta embalada bonitinho pronta para ir na frigideira.

Tá Patricia, o que essa história tem em comum com a goma de tapioca?

Explico! Aqui nos EUA não tem tapioca. Pelo menos não como descrevi acima. Existe a farinha de tapioca, conhecida também como amido de tapioca e usada como tal nas receitas. Acontece que com esse ingrediente é possível fazer muitas coisas, pão de queijo, biscoito de polvilho, pãozinho de minuto entre outros, a tapioca! A goma de tapioca!

A vida aqui é assim, você tem que ir redescobrindo sua cultura aos poucos, redescobrir amigos, costumes, comidinhas, e adaptar.

Uma amiga que me passou o modo de fazer, esta disponível no google e após quase 10 anos morando aqui, essa é uma vontade que não passo mais!!

Eu sei que a maioria encontra fácil não apenas o carrinho da tapioca, mas também a goma, então fica o link do modo de fazer por curiosidade e vai que um dia você precise certo!

http://youtu.be/TkaLStTUIXk

http://youtu.be/k9x68zQVQRg mesmo estilo, com uma senhora super simpatica e o modo de secar a massa, na minha opinião um pouco mais prático!

Use o recheio de sua preferencia!!

Quem quiser conhecer mais sobre a tapioca e bons motivos para incluir no seu cardápio, aqui tem boas informações como essas:

OITO razões para comer tapioca

1 – Prática - Basta apenas hidratar o polvilho e a massa, quando aquecida, já está pronta.

2 – Versátil - Permite diversos tipos de recheios e sabores. É possível transformá-la em panquecas e até em pizzas.

3 – Substitui o pão - Fonte de carboidratos, ela pode ser uma aliada no café da manhã em substituição ao pão. Basta escolher o recheio mais adequado ao seu plano alimentar e necessidades nutricionais.

4 – Não contém glúten - Por ser feita a partir da mandioca, favorece na redução dos efeitos colaterais presentes no glúten a quem tem doença celíaca.

5 – Tem pouca caloria - 50g de tapioca corresponde a metade das calorias de duas fatias de pão.

6 – Alternativa de refeição pré-treino e pós-treino - Por ser digerida mais rápido, fornece energias mais rapidamente para o corpo, deal durante a prática do exercício físico. E também como recuperação rápida de energia no pós-treino.

7 – Baixo teor de sódio - Tem menos teor de sódio do que alimentos industrializados, como pães, biscoitos.

8 – Livre de gorduras e açúcar - Como sua preparação é feita a partir de farinha e água, não possui, áçucar e nem gorduras.

Enjoy!!

 

 

segunda-feira, 12 de março de 2012

Meu Canto na Rua - McDonald's

Sempre saio bastante, vou fazer varias coisas durante o dia e acabo comendo na rua. Achei que seria interessante compartilhar as comidinhas e os fast foods que tem por aqui.

Então nada mais americano do que começar pelo McDonalds que uns amam e outros odeiam, eu gosto sim, com peso na consciência mas gosto, procuro evitar, mas dessa vez foi por um motivo maior, usar a foto aqui no blog.

Mas não fui de lanche não, fui de café da manha, dá uma olhada!

Esse foi meu pedido - HotCakes (São 3 panquecas com syrup e manteiga) + 1 copo de suco de laranja (fotos minhas)

Ok, peguei leve, a opção deles de café da manha é farta. Inclui sanduíches de biscuits (pão) com ovo, queijo e bacon. Alguns com presunto. Outros tipos de pães como o bagel por exemplo é servido com steak, ovo e queijo. O mais interessante, aqui é consumido no café da manhã algo como um hambúrguere mais fino mas com outro gosto, tem o nome de sausage (le-se salsache).
Alguns "combos" acompanha HashBrown (um tipo de batata rosti, que me perdoem a comparação)
Outra coisa são as opções "mexicana" como burritos de sausage, queijos e outras coisas que nem me atrevo a verificar rsss
Sinceramente eu não entendo essa cultura americana, faz 6 anos que moro aqui e me adaptei, mas ainda acho estranho TUDO ISSO.
Biscuit com ovo, queijo e bacon.
Aqui o prato mais completo com sausage, ovos mexidos, hashbrown e biscuit (aja fome)
Essas fotos de cima são de busca do Google desse link aqui

 

Em breve vou postar aqui meu almoço de aniversário de casamento! E também outras comidinhas gostosas que andei preparando. Fiquem bem e Enjoy!!

quarta-feira, 7 de março de 2012

Berries Parfait

Eu não queria ser essa pessoa ausente que ando sendo aqui no blog e nos blogs amigos que tanto gosto. Até da cozinha, infelizmente tenho me afastado, são tantas coisas para fazer, que as vezes, como ocorreu nos últimos dias, faço coisas simples, receitas que pego aqui mesmo.

Hoje quando preparei esse Parfait, tão saudável e natural, corri aqui para deixar a dica. Essa é uma das maneiras de agradecer o carinho de todas que me visitam, que perguntaram sobre a Amanda (graças a Deus ela está melhor) mas teremos que conviver com essa alergia respiratória enquanto morarmos aqui. Esse Parfait também é para dizer que eu sempre, sempre estou pensando em vocês e nas coisas gostosas que as amigas blogueiras preparam todos os dias.

Parfait para mim é uma das sobremesas saudáveis mais gostosas que existe e agora divido um pouquinho com vocês.

Usei 4 tipos de frutas vermelhas (Berries)

Morangos (Strawberries) 3 unidades grandes
Mirtilhos (Blueberries) 18 unidades
Amoras (Blackberries) 4 unidades
Framboesas (Raspberries) 10 unidades
Iogurte de baunilha light - 1 copo
Mix de granola - 2 colheres (sopa)

Coloque o Iogurte em um copo de boca larga, adicione os morangos cortados ao meio e ademais frutas inteiras. Coloque a granola e aproveite uma deliciosa opção saudável para começar o dia, matar o desejo de algo gostoso no meio da tarde ou como complemento de um jantar leve.

Enjoy!!


 

terça-feira, 7 de fevereiro de 2012

Bolachinha Fácil

Depois que eu vi esse post da minha amiga Paula do Executiva de Panela não tive duvida, tirei meu livro de cookies da gaveta e comecei a procurar uma receita para fazer. Obrigada Paula pela inspiração!!

Então foi assim, na tarde de ontem, chuvosa, pedindo um café, que eu fiz essas bolachinhas perfeitas e macias. 

A receita é do Clássico e inesgotável COOKIES "The very best treats to bake and to share" da Martha Stewart. São mais de 300 paginas só com receitas de todos os tipos de cookies e no finalizinho do livro ainda tem várias dicas bacanas. 

Essa receita está na pagina 87 e rende 18 unidades mas pode render mais ou menos depende da sua medida para fazer as cookies. 

3 xícaras de farinha de trigo

1 colher (chá) de bicarbonato de sódio

1/4 colher (chá) de sal

1 3/4 xícaras de açúcar e 1/4 xícara de açúcar mascavo claro

1 colher (sopa) de raspas finas de limão siciliano 

1 xícara de manteiga sem sal em temperatura ambiente

2 ovos grandes 

1 colher (sopa) de suco de limão siciliano

Açúcar para decorar ( no meu caso essas bolinhas foram ideia da minha filhota)

Mode de fazer:

Pré-aqueça o forno 180 graus celcius. 

Em uma travessa peneire a farinha de trigo, o bicarbonato e o sal. Reserve

Em uma batedeira com o paddle (pá larga) coloque o açúcar e as raspas de limão e bata por 30 segundos em velocidade média. Adicione a manteiga e bata por mais 1 minuto. Adicione os ovos, 1 por vez batendo a cada adição e adicione o suco do limão.  Reduza a velocidade para mínimo e devagar adicione a mistura da farinha. 

Forre com papel manteiga, uma forma com laterais baixas e com uma colher de sorvete (cupcake scoop or cookie scoop) coloque porções da massa na forma deixando um espaço de 3 cm entre as bolinhas e de uma achatadinha de leve em cada uma e salpique um pouquinho de açucar por cima. 

Asse até dourar, cerca de 12 a 15 minutos, vire a forma na metade do tempo. Retire, elas ainda estarão molinhas mas transfira para um rack com o auxílio de uma espátula, se desejar esse é o momento de adicionar uns confeitos. Deixe esfriar completamente e guarde em um recipiente com tampa em temperature ambiente por até 3 dias. 

Sirva com um cafezinho... 

Enjoy!!

sexta-feira, 3 de fevereiro de 2012

Pãozinho Recheado

Esse pãozinho é muito fácil de fazer e fica super gostoso para um lanche de final de semana, por exemplo.
Eu fiz pra mandar no lanche que a minha filha leva para a escola, ela gostou muito e comeu tudinho, os demais meu marido deu conta e levou alguns para o trabalho. Eu só fiquei com esse da foto, mas tudo bem porque eles são tão gostosos que ficaria impossível comer um só.
A receita é da Tati do Panelaterapia e no recheio eu coloquei presunto, queijo, orégano e tomate.
Ingredientes para a massa
1 ovo
250 ml de leite morno
1/4 de copo de óleo
2 colheres (sopa) de açucar
1 colher (sopa) de sal
10 gr de fermento biológico seco (1 pacotinho)
500 gr de farinha de trigo (pode ser mais ou menos mas eu usei exatamente essa quantidade)
Misture o fermento com o leite, deixe uns 5 minutinhos, acrescente os demais ingredientes exceto a farinha de trigo e mexa bem. Vá colocando a farinha as poucos até desgrudar das mãos. Forme uma bola e deixe descansar no microondas ou forno desligado por 30 minutos.
Faça pequenas bolinhas e abra-as com o rolo, coloque o recheio, enrole e vire as pontas para baixo fechando bem para nao vazar quando assar. 

 Pincele por cima com 1 ovo batido misturado a 1 colher (sopa) de água. Salpique gergelim, orégano ou salsinha por cima. Deixe descansar mais 20 minutos
Leve para assar em forno pré-aquecido 220 graus até ficarem dourados, cerca de 25 a 30 minutos.
Enjoy!!

segunda-feira, 24 de outubro de 2011

Donut Muffins "é assado!!!"

Sabe aquela vontade de comer um bolinho mas você não quer fazer o bolo.
Daria tudo para aquele quiosque que vende pretzel ser do lado da sua casa.... mas não é
Então essa receita, assim como foi feita pra mim, foi feita pra você também.
Esse bolinho é massa de donut, assado em forma de muffins muito parecido com o gosto do pretzel e super macio.



Rende 10 unidades e é ideal para o lanche da tarde com chá, café, leite ou suco. Hummmm!

Ingredientes
Massa
1/2 xícara de açúcar
1/4 xícara de margarina derretida (separe 1 stick) o restante será usado na calda
1 pitada de nós moscada (opcional)
1/2 xícara de leite temperatura ambiente
1 colher (chá) de fermento em pó
1 xícara de farinha de trigo

calda
o restante da margarina derretida
1/2 xícara de açúcar
2 colheres (chá) de canela em pó

Forma de muffins untada

Modo de fazer
Pré aqueça o forno 190 graus C
Misture a manteiga e o açúcar batendo bem, se quiser use uma batedeira de mão.
Adicione a nós moscada e o leite, misture bem, adicione a farinha de trigo e o fermento e misture bem.
Coloque cerca de 1 colher de sobremesa cheia em cada espaço da forma, se for mini muffins vai render muito mais, cerca de 20 unidades.
Asse por 15 minutos.
Retire e mergulhe cada donut no restante da margarina derretida e passe no açúcar misturado com a canela.



Pode armazenar por 2 dias em pote com tampa.

Enjoy!!

domingo, 21 de agosto de 2011

French Toast


French Toast é muito consumida aqui nos EUA. Em qualquer restaurante que sirva café da manhã tem essa delícia. Mas também é sevida como sobremesa ou até mesmo como acompanhamento nas refeições. 
Variaçõess de French toast é o que não falta, entre as doces podem ser servidas com frutas, geléias, bacon, recheadas com cream cheesse, compotas ou simplesmente simples, como eu gosto! Só regada a syrup.
Nas versões salgadas, são recheadas com creme de espinafre, creme de palmito, salsiche, cogumelos e por ai vai... uma delícia! Mas ainda gosto mais da doce simples, como o crepe doce simples com limão

Ingredientes para 4 French Toast
4 fatias de pão de forma grossa
2 ovos
1/2 xícara de leite
1 colher (sopa) de açúcar
1 colher (chá) de extrato de baunilha
1/2 colher (chá) de canela em pó
2 colheres (sopa) margarina dividida em 4 porções

Bata os ovos com um fue, acrescente o leite, o açúcar e o extrato de baunilha. Misture bem com o fue.
Aqueca 1 porção de margarina em fogo médio, mergulhe 1 fatia de pão e vire dos dois lado, deixe enxarcar bem e coloque na frigideira. Frite bem, abaixe o fogo se necesário. Vire e frite do outro lado até dourar.
Misture bem os ovos antes de cada mergulho do pão, para manter os ingredientes unidos e não separar a canela.
Frite todas as fatias e saboreie como preferir!!

Boa pedida para o finalzinho de domingo!
Enjoy!!







quinta-feira, 18 de agosto de 2011

Crêpe


A Martha Stewart sempre tem um café da manhã lindo, divertido ou sofisticado em sua revista Food Every Day. Essa receita eu peguei no aplicativo mas também esté disponível no site http://www.marthastewart.com/335091/ham-and-egg-crepe-squares e na edição de janeiro/fevereiro 2011.

Ficou muito gostoso e mais leve se comparado ao american breakfast e a massa do crêpe deliciosa, bem leve! Vai bem com muitos outros recheios!!

Para o Crêpe
Adicione no liquidificador
1 xícara de farinha de trigo
1 colher de (sopa) de acucar
1/4 de colher de (cha) de sal
4 ovos grandes
1 1/2 xícara de leite integral
3 colheres (sopa) de manteiga sem sal derretida
Bata tudo até a mistura criar bolhas na superfície. Raspes as laterais se necessário. Deixe a mistura descansar por 15 minutos em temperatura ambiente ou na geladeira por 1 dia em recipiente fechado.

Modo de fazer o Crêpe
Em uma frigideira grande e larga, unte o fundo com manteiga
Coloque cerca de 1/3 de xícara e frite até o fundo ficar dourado, retire se for levar ao forno como café da manhã ou vire e deixe mais 30 segundos para comer com geléia, frutas ou do modo que eu adoro, com 1/4 de limão espremido e um pouquinho de açúcar.
Repita o processo de fritas com todo o creme do crêpe.

Para o Breakfest (Cafe da manha)
Aqueça o forno.
Coloque 4 crêpes prontos na assadeira untada levemente com manteiga ou azeite. Nos crêpes adicione 2 fatias de presunto em cada um, quebre um ovo cru dentro e dobre as laterais para o centro. Tempere com sal e pimenta do reino. Leve ao forno por 12 minutos. O suficiente para cozinhas as claras e deixar as gemas semi cozidas. Espere 3 minutos antes de comer para firmar melhor as gemas.

Outras 2 opções do aplicativo, Com creme de amendoin ou com Nutela e bananas hummmmm!!





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